Felnőtt diagnosztikai kérdőív

 

Fontos: Ez a lista csak tájékoztató jellegű. Nem helyettesíti szakember felkeresését! Mindenkinek vannak időszakonként szenzoros zavarai, ami lehet túlzott stressztől, fáradtságtól, stb. Ha a tünetek a mindennapi életet megnehezítik, akkor beszélünk SPD-ről.

 

Szenzoros Szabályozás

Általános szabályozás

  • Furcsa étkezési szokások (bizonyos ételeket előnyben részesít, furcsa időpontokban való étkezés, stb.).
  • Szokatlan alvási szokások, szokatlan alvás ritmus
  • Nehezen viseli a változásokat, akár nagyobb, akár kisebb dolgokról van szó (zárt helyről-szabad térbe, egyik aktivitásból a másikba, stb.)
  • Nagyon el tud merülni egy-egy tevékenységben, úgy hogy minden mást kizár
  • Órákig tud video/számítógépes játékot játszani
  • Sok vagy éppen nagyon kevés az energiája
  • Nehezen viseli a napirendi változásokat
  • Esetleg káros szenvedélyekkel él (dohányzás, alkohol, drog, stb.)
  • Rengeteg kávét vagy koffeintartalmú innivalót fogyaszt

 

Túlérzékenység

  • Zavarják a ruhák, a különböző textilek, a címkék, harisnya, garbó, nyakkendő, stb.
  • Nehezen viseli az érintést
  • Nagyon csiklandós
  • Alacsony a fájdalomtűrése
  • Nem szereti a zuhanyt, illetve ha lefröcskölik
  • Nem szereti, ha koszos lesz a keze, azonnal le kell mosnia
  • Nem tud felvenni olyan ruhát, amelyet előtte többször nem mostak ki
  • Nehezen viseli a mezitlábazást, vagy a zoknit és cipőt
  • Sokszor rosszul van az autóban
  • Nehezen viseli a lift, mozgólépcső, vagy mozgó járda használatát
  • Nem szereti a hullámvasutat, vidámparkot
  • Nem szereti, ha az ételek össze vannak keveredve (külön eszi a pörköltet és a nokedlit, stb.)
  • Az íztelen, egyszerű fűszerezésű ennivalókat kedveli
  • Bizonyos ételektől, illatoktól, parfümtől, nyilvános WC-től, stb., émelyegni, öklendezni kezd
  • Nehezen viseli a tömeget, ha sokan vannak körülőtte (túltelítődik)
  • Izgatottá válik csoportos szituációkban
  • Olyan zajokat is meghal, ami másokat nem zavar (óra kattogása, madárcsipogás, stb.)
  • Auditív és vizuális ingerek elterelik a figyelmét
  • Nem tud résztvenni közösségi találkozókon, vagy bizonyos helyekre nem tud bemenni (pl. kocsma, étterem, kávézó, stb.) a nagy zaj miatt
  • Rosszul reagál a szirénára, riasztó hangjára
  • Nem tud csak teljes sötétségben aludni
  • Fél a magasságtól
  • Zavarja, ha koszos a keze vagy az arca

 

Alulérzékenység

  • Nem érzékeli, nem reagál olyan ingerekre, amik másokat már zavarnak
  • Nem tudj megállapítani, ha egy étel megromlott
  • Nem érzi, vagy csak késve az olyan illatokat, amelyek veszélyesek lehetnek (pl. füst, stb.)
  • Nem veszi észre, ha megszúrják, megvágja magát, megsérül (pl. karcolások, horzsolások, stb.)
  • Letargikus lehet, nehezen motiválható
  • Nem veszi észre, ha a keze vagy az arca koszos lesz
  • Nem szédül
  • Nehezen érzi a testrészeit
  • Nehezen ébred reggel (ébresztő órára sem reagál)

 

Ingerkereső

  • Mindig kell, hogy valami a kezében legyen, pl. aprópénz, kulcsok, toll, bármi, ami elérhető
  • Saját haját csavargatja
  • Szereti a gyors, intenzív sportokat, tevékenységeket (pl. motorozás, hullámvasút, gyorsulás, stb.)
  • Szereti a “veszélyes” vidámparki játékokat
  • Ülés vagy állás közben hintáztatja magát
  • Szeret a széken hintázni
  • Nehezen ül meg film, találkozás, megbeszélés alatt
  • Mindig rág valamit (rágógumi, toll, ceruza, stb.)
  • Előnyben részesíti az intenzív, erős ízeket
  • Rágja a körmét
  • Harapdálja az ajkát, száját belülről
  • Rázza a lábát miközben ül vagy elalszik
  • Szeret sok takaró alatt aludni
  • Ropogtatja a kezét
  • Szereti a ropogós ételeket (chips, mogyoró, stb.)
  • Rengeteg légfrissítője, gyertyája van
  • A tárgyakat szaguk alapján azonosítja, ez alapján dönti el, hogy valamit/valakit kedvel-e
  • Nehezen tud megnyugodni elalvásnál
  • Szereti, ha megérintik vagy ő érint meg másokat, szeret megfogni dolgokat

 

Szenzoros diszkrimináció

  • Nem tudja megkülönböztetni a tárgyakat becsukott szemmel
  • Nehezen talál meg tárgyakat a táskájában, zsebében
  • Nehezen tudja normál hőmérsékletre melegíteni az ételeket, hol túl meg, hol túl hideg
  • Nehezen talál meg tárgyakat a polcon vásárlásnál
  • Problémát okoz a közlekedési táblák értelmezése és követése
  • Gondot okoz annak megítélése, hogy egy másik autó milyen távol van (pl. parkolásnál), nehezen megy az utcán parkolás
  • Eltéved, diszorintált lesz üzletekben, kirándulásnál, idegen épületekben
  • Nem tud figyelni egy adott Tv adásra, ha a háttérben bármilyen zaj van
  • Nehezen emlékszik vissza, érti meg, hogy mit mondtak neki
  • Problémát okoz két-három feladat teljesítése
  • Vagy túl hangosan vagy túl halkan beszél
  • Nehezen tud fagyit enni
  • Gondot okoz a beszéd és a vélemény kinyilatkoztatása
  • Neki megy véletlenül tárgyaknak
  • Túlerősen fog meg tárgyakat és eltöri őket véletlenül
  • Nehezen tudja megálllapitani mennyire kell erősen vagy gyengén megfogni egy tárgyat
  • Nehezen tudja megmondani az analóg órán mennyi az idő
  • Problémát okoz térképet értelmezni
  • Nehezen tud csoportosítani, kategorizálni tárgyakat
  • Gondot okoz a számítógép monitoron történő szövegolvasás
  • Nehezen különbözteti meg az ízeket, ételeket, innivalókat

 

 

Szenzoros alapú motoros készségek

 

  • Nehezen tanul meg biciklizni vagy más mozgó eszközt használni (pl. görkorcsolya, roller, stb.)
  • Ügyetlen, koordinálatlan a mozgása
  • Nehezen sétál egyenletlen talajon
  • Problémát okoznak finommmotrikai feladatok (gomb begombolása, cipzár felhúzása, cipőfűző bekötése, stb.)
  • Összekeveri a balt és a jobbat
  • Jobban szereti az ülő tevékenységeket
  • Problémát okoz a kézzel írás, nehezen olvasható, gyakran begyullad, begörcsöl a keze
  • Gyakran neki megy embereknek
  • Hamar elfárad a fizikai feladatoktól
  • “Koszosan” eszik, problémát okoz az evőeszköz használata, gyakran kiejti az ennivalót a kezéből
  • Amikor az italért vagy ennivalóért nyúl, gyakran kiönti azt
  • Gyakran elejt dolgokat
  • Beszél feladatvégzés közben
  • Dudorászik, beszél, magában miközben egy feladatra koncentrál
  • Nehezen köt meg dolgokat (cipőfűző, nyakkendő, stb.)
  • Nehezen tanul új mozgásformákat (pl. táncolás, új sport, stb.)
  • Gyakran elveszti az egyensúlyát
  • Néznie kell a klaviatúrát, miközben gépelni tanul

 

Szociális és Emocionális

  • Nehezen viseli a változást a tervekben és napi rendben
  • Gyakran nevezik” akaratosnak”, “önfejűnek”, “nem együttműködőnek”
  • Nagyon érzékeny, gyakran sírva fakad
  • Semmit nem tud befejezni
  • Nehezen dönt
  • Kontrollálónak, rigidnek tűnik
  • Szereti az egyedül végezhető tevékenységeket, és ezeket jobban kedveli, mint a csoportos tevékenységeket
  • Impulzív és türelmetlen
  • Nem mindig érti a szociális viselkedést és a nonverbális jelzéseket
  • Problémái vannak autoriter személyekkel
  • Nehezen illeszkedik be a munkahelyén
  • Nehezen emészti meg a veszteséget és nehezen bocsájt meg magának
  • Gyakran lesz dühős vagy érez bosszúvágyat
  • Szüksége van arra, hogy ugyanúgy történjenek a dolgok
  • Pánik és szorongásos rohamai lehetnek
  • Sok félelme/fóbiája van
  • “Rendetlen”
  • Nem szereti a meglepetéseket
  • Nem szereti a szempkontaktust
  • Nehezen alakit ki személyes kapcsolatokat

 

Belső szabályozás:

  • Nehezen alszik el és nehezen állítja be az alvásritmusát
  • Túl gyorsan vagy túl lassan veszi a levegőt olyan szituációban, amikor nincs stressz
  • Túl/alul érzékeny a hólyag- és bélmozgásokkal kapcsolatban
  • Túl/alulérzékeny az éhséggel, szomjúsággal kapcsolatban
  • Rendszertelenül érez vizelési/székelési ingert
  • Nehezen kontrollálja a testhőmérsékletét

 

Ahonnan az ötletek származnak:

http://www.spdlife.org/symptoms/general.html - content